Restorative Yoga & Acupressure Workshop                  

 

Saturday November 2nd & Sunday November 3rd 12-6pm 

Please Join Maureen Miller of Yoga NH and Annie Cannon for a 2 day workshop exploring Acupressure and Restorative Yoga.      

The 2-day workshop includes:                                                                                                                                                                                                   -What is Restorative Yoga (RY)?                                                                                                                                                                                               -Asana Exploration (we’ll review up to 4 poses)                                                                                                                                                                 -Guidelines for sequencing seasonal RY and Acupressure classes.                                                                                                                         -Five sample seasonal sequences (spring, summer, late summer, fall, winter).                                                                                                     -What is Acupressure?                                                                                                                                                                                                                   -Learn various Acupressure points and how to do them on yourself & others.                                                                                                   -Learn about energy lines and points associated with the seasons.                                                                                                                          -Practice Acupressure points with other students.                                                                                                                                                            -20-30 minute Yoga Nidra at the end of day 1                                                                                                                                                                     -90 minute Restorative Yoga & Acupressure class at the end of day 2                                                                                                   

This 2-day workshop is open to all yoga practitioners*:                                                                                                                                              – Those who have experienced restorative yoga and want to learn more.
– Those who want to learn more about Acupressure.
– Yoga Teachers & Yoga Studio Owners who want to include a RY & Acupressure class in their offerings.
*There are no prerequisites, however it is strongly recommended that you attend Restorative Yoga-Yoga Nidra, Level I, with Maureen either before or after this training.

Cost/Investment: $325